Kích thước vòng 1 của mỗi chị em, sẽ khác nhau và có thể quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau như. Phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, yếu tố di truyền gen, lối sống và nội tiết bên trong cơ thể. Dưới đây là một cách tăng kích thước, Bệnh viện JW sẽ giúp bạn sở hữu ngay ngực đẹp.
Những yếu tố quyết định kích thước vòng 1 cho bạn
Dựa vào cân nặng cơ thể và tuổi tác:
Sau khi chúng ta được sinh ra, sự phát triển của ngực là một quá trình liên tục. Trong giai đoạn này, cơ thể có sự thay đổi rất lớn về nội tiết tố trong cơ thể. Dẫn đến sự phát triển của các mô vú, ngực sẽ tăng kích thước và ngược lại. Đối với một số người, ngực sẽ giảm kích thước so với giai đoạn khi trưởng thành.
Vòng 1 chúng ta sẽ dựa vào cơ địa, nội tiết tố của từng cơ thể khác nhau
Tuy nhiên, ngực cũng có nhiều nguy cơ bị chảy xệ theo độ tuổi của chúng ta. Nếu như việc giảm cân hay tăng cân đột ngột, sẽ ảnh hưởng nặng nề đến kích thước ngực của mình. Như vậy, ngực của bạn sẽ tăng hoặc giảm tùy vào cân nặng của bạn thế nào.
Yếu tố nội tiết tố và chu kỳ sinh sản
Cơ thể của chúng ta sẽ khác nhau, hormone cũng như chu kỳ sinh sản sẽ đóng một vai trò nào đó. Đối với kích thước vòng 1, đối với tuổi dậy thì buồng trứng sẽ sản xuất hormone Estrogen. Điều này, sẽ tăng chất béo trong ngực, khiến chúng bắt đầu to hơn.
Ngực sẽ có 2 loại hormone: Estrogen và Progesterone
Với một số trường hợp khác, thì vú có thể trở nên lớn hơn trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Điều này, chính là nguyên nhân do 2 loại hormone Estrogen và Progesterone. Chúng sẽ làm việc cùng với nhau, để mở rộng các ống dẫn sữa và tuyến sữa. Đối với trường hợp bạn đang mang thai, dấu hiệu đầu tiên chính là cảm thấy ngực của mình to hơn, căng hơn.
Điều này, do 2 loại hormone đang hoạt động để kích thích ngực nở và sản xuất sữa. Ngực sẽ tiếp tục tăng trưởng, chuẩn bị cho thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, khi bạn bước vào giai đoạn mãn kinh thì lượng hormone Estrogen giảm đi. Ngực sẽ mất đi độ đàn hồi, khiến chúng có xu hướng bị teo đi đáng kể.
Chế độ dinh dưỡng làm tăng kích thước vòng 1
Nguyên nhân tiếp theo, khiến bạn phải đối mặt với tình trạng ngực lép là thiếu hụt chất dinh dưỡng. Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Thì lượng mỡ tạo cho ngực phát triển chậm, làm chậm đi kích thước và tương đối nhỏ.
Để sở hữu bộ ngực căng đầy và đẹp mắt thì bạn hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý như sau:
Hạt thì là
Hạt được xem là một loại thảo mộc, gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình. Rất giàu phytoestrogen thành phần tựa như Estrogen hoạt động trong cơ thể. Chứa rất nhiều hormone thực vật tự nhiên, flavonoid và các phân tử khác để phát triển các mô vú.
Sữa
Các sản phẩm từ sữa, đều chứa hormone sinh sản trong cơ thể chúng ta. Trong sữa và sữa chua có chứa Estrogen nên khi sử dụng sẽ tăng kích thước ngực cho mình. Bạn nên uống một cốc sữa vào mỗi buổi sáng, sẽ giúp rất ích cho tăng trưởng kích thước.
Bưởi tăng kích thước vòng 1
Bưởi là một loại trái cây quá quen thuộc với chúng ta, có hàm lượng Vitamin C cao. Trong thành phần của bưởi, chứa hàm lượng năng lượng thấp. Đặc biệt, giảm cân cực kỳ tốt nhưng không làm giảm lượng mỡ vùng ngực. Nước ép buổi rất bổ dưỡng, thanh mát và tốt cho sức khỏe.
Ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc như: hạt lanh, hạt vừng, hạt hướng dương, hạt bí ngô. Sẽ chứa hàm lượng Estrogen cao, đây được xem là một loại thực phẩm. Tốt cho sự phát triển của bộ ngực và làm tăng kích thước cho bạn. Hạt lanh là thực phẩm nâng cao tự nhiên tốt nhất, sẽ phát triển tốt các mô vú.
Các loại hải sản tăng kích thước vòng 1
Hải sản không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn có thể tăng kích thước cho bộ ngực. Chính vì như thế, bạn nên bổ sung hải sản như: tôm, hàu, động vật có vỏ…. Vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình, vì các loại này đều có mangan cao. Vì thế, hải sản góp phần tăng kích thước bộ ngực.
Tăng kích thước vòng 1 bằng cách luyện tập
Tập thể dục
Đây cũng chính là một cách hiệu giúp tăng kích thước bộ ngực hiệu quả. Đối với những bài tập mang tính đặc thù, sẽ có vài trò kích thích mô mỡ. Ngực càng phát triển, như thế sẽ giúp ngực bạn to hơn và đẹp ra.
Massage bộ ngực
Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày, phương pháp massage ngực sẽ giúp ngực tăng trưởng. Bạn hãy massage vùng bầu ngực mỗi ngày, khoảng 15-10 phút. Thực hiện từ 2-3 lần mỗi ngày, sẽ thấy được kết quả thay đổi.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp vừa xoa vừa đẩy ngực lên phía trên. Giúp máu lưu thông trong khoang ngực tốt hơn, thúc đẩy những mô mỡ phát triển và nở nang.
Mỗi ngày dành 10-15 phút massage bộ ngực để chúng phát triển hơn
Thuốc tăng kích thước vòng 1
Phương pháp này, có thể giúp tăng lượng hormone estrogen, cùng với những thành phần khác. Để kích thích sự phát triển của bộ ngực. Liệu pháp này bổ sung trực tiếp hoặc nhờ vào sự kích thích tự nhiên của sinh sản hormone.
Thuốc tăng kích cỡ ngực, còn có tác dụng cải thiện được làn da và chống lão hóa. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn loại thuốc có nguồn gốc rõ ràng. Để tránh những sản phẩm làm nhái, dẫn đến nhiều tác dụng nguy hiểm đến cơ thể của chúng ta.
Ngoài những biện pháp thực hiện bằng cách tự nhiên, chúng ta có thể thực hiện dịch vụ Nâng ngực. Để sở hữu được ngay vòng 1 căng đầy, thật quyến rũ nhất. Tại JW, có dịch vụ Nâng ngực Nano Chip đảm bảo an toàn tuyệt đối. Không lo để lại các biến chứng xấu, bởi vì công nghệ hiện đại và tay nghề bác sĩ có chuyên môn cao.
Kết luận
Trên đây là những thực phẩm, biện pháp giúp tăng kích thước vòng 1 cho bạn. Giúp bạn sở hữu vóc dáng xinh đẹp, cân đối và thêm quyến rũ hơn. Tuy nhiên, cần chú ý đến những dưỡng chất bạn bổ sung và cơ thể. Cũng như đi kèm chế độ luyện tập thể dục, để kết quả phát huy tốt nhất và có được cơ chế bộ ngực phù hợp.
