Các loại thực phầm bổ mắt bạn nên biết

Làm việc với máy tính quá nhiều, nhìn sát màn hình ti-vi,… là những thói quen xấu khiến cho đôi mắt của chúng ta ngày càng “xuống cấp”. Hãy cải thiện sức khỏe của mắt và tăng cường thị lực bằng cách đơn giản nhất là thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung các loại thực phẩm bổ mắt sau đây nhé!

Các loại thực phầm bổ mắt bạn nên biết – Ảnh minh họa

Các loại thực phầm bổ mắt bạn nên biết

Rau củ có màu vàng, cam

Các loại cải xanh

Hoa quả họ cam, quýt

Hải sản

Thịt gia cầm