Nguyên nhân chủ yếu dẫn dến tình trạng da mụn thường xuất phát từ các thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày như ăn uống không hợp lý, thức khuya, tiệc tùng thâu đêm…Cách chăm sóc da mụn phù hợp nhất lúc này là kiểm soát và ngăn chặn những nguy cơ trên.
Bên cạnh các nguyên nhân liên quan đến nội tiết tố, thời tiết và môi trường ô nhiễm, khói bụi cũng góp phần khiến làn da nhạy cảm của bạn nổi mụn. Các chuyên gia chăm sóc da cho rằng thói quen chăm sóc da một cách cẩn thận sẽ khắc phục và kiểm soát làn da tránh được những nốt mụn đáng ghét.
Cách chăm sóc da mụn
Thay vì sử dụng các loại kem che khuyết điểm hay đánh nhiều lớp phấn dày để làm mờ các nốt mụn một cách tạm thời, thì tốt hơn hết bạn nên sử dụng những sản phẩm trị mụn có chứa thành phần kháng khuẩn và tiêu diệt những nốt mụn này. Đây được là giải pháp lâu dài nhưng hiệu quả hơn trong việc điều trị.
Ngoài ra, các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ trà xanh, mặt nạ rong biển…là cách chăm sóc da mụn lý tưởng vì nó giúp se khít lỗ chân lông, sạch da, làm dịu tình trạng sưng tấy do mụn gây ra và ít khi gây ra kích ứng da do thành phần thiên nhiên của nó.
Bạn tuyệt đối không nên nặn mụn để tránh tình trạng da bị viêm nhiễm, nhất là những nốt mụn đỏ, sưng tấy to, vì rất dễ làm tổn thương đến lớp biểu bì da bên dưới, khiến tình trạng mụn càng thêm nặng hơn. Nhưng đối với những nốt mụn già, có cồi mụn nằm bên dưới, khi sờ vào bạn cảm thấy cứng thì đó là lúc bạn có thể nặn ra, và nhớ thận trọng không chạm vào các vùng da khác.
Nặn mụn đúng cách
Đầu tiên bạn hãy đắp khăn ấm lên vùng da cần nặn mụn để làm mềm các nốt mụn này đồng thời để lỗ chân lông nở rộng hơn giúp chúng ta dễ dàng lấy nhân mụn ra mà không bị đau. Sau đó quấn khăn sạch đã được kháng khuẩn xung quanh 2 ngón tay dùng để nặn mụn và từ từ ép nhân mụn ra. Cuối cùng bạn hãy thoa tinh dầu trà xanh và đắp mặt nạ đất sét có chứa khoáng chất để làm dịu làn da sưng tấy sau khi nặn mụn.
Tuy nhiên đối với những ai bị mụn đầu đen thì không nên áp dụng phương pháp này vì nó dễ dàng làm tình trạng da thêm trầm trọng hơn. Thay vào đó bạn hãy nhờ đến các bác sĩ da liễu, các chuyên gia chăm sóc da có uy tín để được tư vấn và giúp đỡ trong việc điều trị.
Biện pháp ngăn chặn mụn trên da
Chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất là giải pháp đầu tiên ngăn chặn tình trạng mụn tấn công. Trong các bữa ăn chúng ta nên hấp thụ những loại thực phẩm giàu protein và tinh dầu cá, ăn nhiều rau quả tươi như xà lách, trái cây, các loại hạt, đậu bao gồm: đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt vừng, hạt mè, hạt hướng dương,…cũng như sữa chua và dầu ô liu.
Ngoài ra, cố gắng cắt giảm các loại thực phẩm chế biến từ sữa bò. Một số người có làn da nhạy cảm dễ bị dị ứng với các loại sữa có nguồn gốc từ động vật, vì động vật thường bị tác động đến chất lượng sữa trong suốt quá trình mang thai và tăng trưởng của chúng. Thay vào đó bạn hãy sử dụng các loại sữa có nguồn gốc thực vật như sữa đậu nành, sữa yến mạch, sữa gạo, sữa hạnh nhân…Đây là những loại sữa có tác dụng làm dịu và ngăn ngừa mụn phát sinh.
