Hiện nay, bên cạnh cách làm tăng kích thước “núi đôi” bằng phẫu thuật nâng ngực thì massage cũng là một trong những biện pháp giúp vòng 1 to lên trông thấy. Tuy nhiên, phần lớn các eva vẫn chưa biết được cách massage ngực sau nâng như thế nào cho đúng. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách massage ngực sau nâng đúng cách từ chuyên gia thẩm mỹ.
Ảnh minh họa cách massage ngực sau nâng đúng cách
TS. BS. Nguyễn Phan Tú Dung – Viện trưởng Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW Việt Nam – Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu hiện nay cho biết: Massage giúp đẩy mạnh quá trình lưu thông máu, có thể ngăn chặn việc hình thành mô sẹo, kích thích cho bầu ngực phát triển nhanh và mềm mại, tự nhiên hơn.
TS. BS. Nguyễn Phan Tú Dung – Viện trưởng Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW Việt Nam – Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu hiện nay
Massage ngực sau nâng đúng cách bao gồm có 4 bước:
Bước 1: Nằm ngửa, hai bàn tay đỡ lấy phía dưới của một bầu ngực, chầm chậm đẩy lên từ chân núi đôi đến núm vú, dừng lại 10 giây và thực hiện 10 lần. Tiếp theo, sử dụng cả lòng bàn tay đưa đẩy ngực sang 2 bên, cũng khoảng 10 lần. Lặp lại tương tự cho bên ngực còn lại. Bước này giúp lưu thông máu tốt hơn.
Bước 2: Nhẹ nhàng xoa bóp bằng cách dùng ngón trỏ và ngón cái massage đường bao ngoài ngực. Bạn cũng nên thực hiện chậm 10 lần cho mỗi bên ngực.
Cách massage ngực sau nâng đúng cách
Bước 3: Sử dụng tay để nhẹ xoay bầu ngực theo hướng kim đồng hồ rồi lại đảo chiều ngược lại. Đừng ấn quá mạnh sẽ gây cảm giác căng tức. Mỗi chiều thực hiện 10 lần, làm chậm để tăng cường hiệu quả.
Bước 4: Chồng hai tay lên nhau, nhẹ nhàng xoa bóp khắp núi đôi với áp lực vừa phải. Mỗi ngày thực hiện 4 lần. Sau 3 tháng, nếu thấy ngực mềm tự nhiên, bạn có thể giảm bớt số lần massage xuống 2 lần/ngày. 4 tháng đến 1 năm sau phẫu thuật, nếu ngực bình thường, bạn có thể chỉ cần thực hiện 1 lần/ngày.
Hãy đến bác sĩ nếu có một trong các dấu hiệu sau: Ngực đỏ ửng, căng hoặc nóng, sờ ngực thấy cứng và co thắt, vị trí núm vú, hình dáng khuôn ngực thay đổi đột ngột.
