Bầu ngực nở nang, to, tròn và săn chắc là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ vì chúng là một trong những bộ phận khẳng định sức sống thanh xuân mãnh liệt. Chính vì thế mà không ít chị em đã tìm đến các thẩm mỹ viện với mục đích giúp tăng kích cỡ và tạo độ săn chắc cho bộ ngực.
Quyến rũ với thân hình cân đối
Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số cách làm ngực nở no tròn, săn chắc chỉ nhờ ăn uống.
Làm ngực nở no tròn, săn chắc chỉ nhờ ăn uống
Lựa chọn thực phẩm có lợi cho vòng 1
Cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng nhằm thúc đẩy sự phát triển của bầu ngực ngay từ bên trong cơ thể là biện pháp lâu dài và an toàn. Hãy tham khảo và đưa chúng vào thực đơn trong các bữa ăn của nhà bạn.
Một số loại thực phẩm như: hạt vừng, hạt nho, các sản phẩm từ sữa ít chất béo có chứa canxi, sắt, proein và phốt pho trực tiếp giúp sự phát triển của mô ngực.
Đồng thời các loại thực phẩm khác như: cà rốt, rau xanh, súp gà chứa hàm lượng lớn estrogen có tác dụng kích thích sự phát triển kích cỡ cho vòng.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh giúp tăng kích cỡ “núi đôi”
Dùng thảo dược
Một số loại rễ cây như: khoai lang, rẽ bồ công anh… cũng có tác dụng giúp ích cho việc kích thích sự phát triển của vòng 1.
Bạn có thể sao vàng chúng trên bếp sau đó nấu thành nước uống hàng ngày. Cách khác là giã nhỏ để mát xa lên bầu ngực cũng có tác dụng làm tăng kích thước của “núi đôi”.
Một số loại rễ cây có thể giúp ích cho sự tăng trưởng của ngực
Uống nước hạt cây thì là
Trong hạt cây thì là có chứa một lượng lớn estrogen rất tốt cho sự phát triển của bộ ngực. Vì vậy, bạn có thể đưa chúng vào thực đơn các bữa ăn hàng ngày để giúp ngực phát triển một cách tự nhiên.
Cách khác, bạn cũng có thể ngâm hạt thì là qua đêm, sau đó lọc bỏ hạt lấy nước rồi pha thêm nước lọc để uống vào mỗi buổi sáng khi đói. Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ có được sự chuyển biến tích cực.
Uống nước hạt thì là vào buổi sáng lúc đói để tăng hàm lượng estrogen
Hạt lanh
Hạt lanh là loại thực phẩm có chứa phytoestrogen – một thành phần có tính năng tương tự estrigen, giúp kích thích trực tiếp sự phát triển của bộ ngực.
Dùng hạt lanh để đem vào thực đơn hoặc nấu thành nước uống thường xuyên là bạn đã có thể giúp cho bầu ngực của mình phát triển một cách tự nhiên.
Hạt lanh cũng là loại thực phẩm có lợi cho sự phát triển của ngực
