Từ lâu, thuật ngữ S-line (thân hình chữ S) đã được sử dụng để làm chuẩn mực cho một cơ thể đẹp. Người có cơ thể hình chữ S sở hữu vòng 1 và vòng 3 nảy nở trong khi eo “phẳng lì” – tạo nên đường cong cực quyến rũ giống như chữ “s” vậy.
Hầu hết các chế độ ăn kiêng và luyện tập quá khắt khe sẽ làm bạn nhỏ bụng thật đấy, nhưng cũng rất dễ khiến vòng 1 và vòng 3 “teo tóp”. Do vậy, hãy tham khảo ngay những nguyên tắc để có thân hình chữ S chuẩn không cần dưới đây nhé!
Nguyên tắc để có có thân hình chữ S chuẩn không cần chỉnh
Hạn chế ăn muối
Đừng ăn sau 8h tối
Sử dụng các chất béo có lợi
Kết hợp bài tập cho từng vùng cơ thể
Đứng ngồi “đúng chuẩn”
