Những cách khiến ngực to tự nhiên tại nhà

Massage ngực 

Nếu bạn sở hữu bầu ngực nhỏ hoặc trung bình, bạn có thể cải thiện kích cỡ hoặc hình dáng vòng 1 thông qua các động tác massage cơ bản. 

Massage ngực được xem là cách hữu hiệu trong việc thúc đẩy sự phát triển lành mạnh của ngực và giúp “núi đôi” của bạn trở nên săn chắc và quyến rũ hơn. 

Mặt khác, massage ngực còn giúp định hình, làm săn chắc và thúc đẩy sự phát triển của bầu ngực cũng như vùng xung quanh ngực. Đồng thời, đây còn là biện pháp tuyệt vời để bạn có thể kiểm tra tình trạng vòng 1 của bản thân có được khoẻ mạnh hay không. 

Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh 

Bầu ngực cũng được cho là sẽ cải thiện nhanh chóng thông qua chế độ ăn uống, lối sống, sức khoẻ nói chung và tinh thần. Bởi ngực chỉ là những mô mỡ bao phủ bởi da, mô mỡ nên việc áp dụng thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp nâng cao chất lượng của các mô, da ở ngực. 

Theo đó, các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E giúp đảm bảo cho bạn gái một làn da khoẻ mạnh và tạo điều kiện cải thiện kích thước ngực. Uống nhiều nước cũng giúp đào thải độc tố từ cơ thể, đồng thời làm tăng kích cỡ vòng một. 

Ngoài ra, các loại thực phẩm họ đậu cũng giúp thay đổi sự cân bằng của nội tiết tố bên trong cơ thể của người phụ nữ và làm gia tăng nồng độ Estrogen góp phần kích thích sự phát triển của bầu ngực.

Tập thể dục

Một trong những cách làm ngực to tự nhiên chính là thực hiện các bài tập thể dục đơn giản tại nhà. Đơn giản và dễ làm nhất hẳn là bài tập chống đẩy. 

Cách thực hiện: Bạn nằm sấp trên sàn, 2 chân duỗi thẳng rồi dùng cánh tay để nâng cơ thể sao cho mũi chân vẫn chạm sàn. Sau đó, bạn nâng cơ thể cho đến khi cánh tay kéo thẳng, từ từ hạ mình xuống sàn rồi lặp lại động tác này. Với bài tập này, bạn nên tập 3 lần/ngày, mỗi lần chống đẩy 15 – 20 cái để đạt kết quả tốt nhất. 

Trang điểm cho bầu ngực

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trên, bạn còn có thể sử dụng mẹo trang điểm để tăng thêm đường nét đầy đặn cho bầu ngực. Giải pháp này rất dễ đánh lừa thị giác của người đối diện. 

Trước tiên, bạn cần mặc áo ngực vào người rồi dùng chổi trang điểm đánh phần tối màu theo đường cong của áo lót. Cuối cùng, bạn đánh phần màu sáng hơn ở khe ngực. Chỉ với 5 – 10 phút thực hiện “thủ thuật” này bạn sẽ sở hữu vòng 1 căng tròn tự nhiên. 

Trên đây là Những cách khiến ngực to tự nhiên tại nhà. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn gái đang có nhu cầu nâng cấp vòng một. Tuy nhiên, các phương pháp này thường đòi hỏi tính kiên trì và không mang lại hiệu quả.

Chính vì vậy, bạn có thể tham khảo công nghệ phẫu thuật nâng ngực để có được “đôi gò bồng đào” to tròn như ý.

Mọi thắc mắc liên quan đến dịch vụ PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC, bạn vui lòng liên hệ bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc để được tư vấn cùng chuyên gia.