Uống một cốc nước chanh mật ong vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà nó còn mang đến tác dụng giảm cân, đẹp da. Dưới đây là những dụng tuyệt vời của loại nước “thần” này.
1/ Thúc đẩy tiêu hóa
Mỗi sáng, khi sử dụng nước cốt chanh kết hợp với mật ong sẽ giúp loại bỏ hiệu quả những độc tố xuất hiện trong dạ dày. Đặc biệt, trong chanh có chứa nhiều vitamin giúp cho gan sản xuất mật và hỗ trợ tiêu hóa. Hơn thế nữa, nước chanh ấm hỗ trợ tốt cho sự vận động tạo phân ruột với tác dụng ngăn ngừa ung thư xuất hiện.
2/ Hỗ trợ giảm cân an toàn
Mỗi sáng trước khi ăn, chúng ta cần sử dụng một ly nước chanh ấm và mật ong để ngăn ngừa sự thèm ăn và giúp cho cân nặng được kiểm soát hiệu quả. Đây là bí quyết giảm cân an toàn được nhiều người ứng dụng.
3/ Trị mụn
Một ly nước mật ong và chanh mỗi buổi sáng sẽ đem lại tác dụng kiểm soát mụn trứng cá hiệu quả. Thông thường, bạn sẽ cảm nhận rõ được hiệu quả của phương pháp này sau 2 đến 3 tuần thực hiện đều đặn. Đặc biệt, chất oxy hóa xuất hiện trong chanh có tác dụng kháng khuẩn cao và làm sạch da cực tốt.
4/ Điều trị táo bón
Theo chuyên gia dinh dưỡng The Health Site của Ấn Độ thì việc sử dụng nước chanh và mật ong mỗi sáng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón thường xuyên xuất hiện.
5/ Làm sáng da
Dù uống hoặc thoa trực tiếp hỗn hợp nước mật ong và chanh mỗi buổi sáng cũng mang đến tác dụng làm da trắng sáng. Trong thành phần của chanh và mật ong có nhiều vitamin, tác dụng dưỡng da cực kỳ tốt, giúp da mịn đẹp và trắng sáng tự nhiên.
Trên đây là điểm danh 5 tác dụng tuyệt vời khi uống nước chanh mật ong vào buổi sáng. Theo đó, nên sử dụng loại nước này mỗi ngày để có được sức khỏe tốt và làn da đẹp.
