Mảng bám răng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng ít người quan tâm đến, hãy cùng Bệnh viện JW tìm hiểu thông tin sau đây nhé!
Mảng bám răng là gì?
Đây là lớp màng mỏng, dính chặt vào bề mặt răng. Lớp mảng này hình thành từ sự kết hợp giữa vi khuẩn trong khoang miệng. Và mảnh thức ăn và các hóa chất có trong nước bọt. Khi không được làm sạch kịp thời, mảng bám có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng. Từ sâu răng, viêm nướu đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm nha chu.
Mảng bám thường bắt đầu hình thành chỉ sau vài giờ không vệ sinh răng miệng. Nếu không được loại bỏ, mảng bám sẽ cứng lại thành cao răng. Gây khó khăn trong việc làm sạch và cần sự can thiệp từ bác sĩ nha khoa.
Mảng bám là lớp màng mỏng, dính chặt vào bề mặt răng sau vài giờ không vệ sinh
Nguyên nhân gây mảng bám răng
- Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Đánh răng không đủ thời gian hoặc không làm sạch hết các kẽ răng. Là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tích tụ vi khuẩn và thức ăn thừa. Tạo điều kiện cho mảng bám hình thành.
- Tiêu thụ đồ ăn giàu đường và tinh bột: Đường và tinh bột là “nguồn nuôi” lý tưởng cho vi khuẩn trong miệng. Khi vi khuẩn phân giải đường, chúng tạo ra axit gây hại cho men răng và góp phần hình thành mảng bám.
- Khô miệng: Nước bọt giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám khỏi răng. Khi bị khô miệng, lượng nước bọt giảm, làm tăng nguy cơ mảng bám tích tụ.
- Thói quen hút thuốc lá: Thuốc lá không chỉ làm vàng răng mà còn góp phần tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Dẫn đến hình thành mảng bám và cao răng.
- Các nguyên nhân khác: Thay đổi hormone, đặc biệt ở phụ nữ mang thai hoặc trong giai đoạn dậy thì. Thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc không uống đủ nước. Sử dụng các loại thuốc gây khô miệng.
Vệ sinh răng miệng không đúng cách và sử dụng thực phẩm nhiều đường
Tác hại của mảng bám răng thế nào?
- Sâu răng: Mảng bám chứa vi khuẩn tạo ra axit, làm phá hủy men răng và gây sâu răng. Nếu không điều trị kịp thời, sâu răng có thể lan rộng và gây mất răng.
- Viêm nướu: Vi khuẩn trong mảng bám kích thích nướu, gây viêm, sưng đỏ. Và dễ chảy máu khi đánh răng.
- Hư hại men răng: Axit do vi khuẩn tiết ra làm yếu men răng, gây ố vàng và làm răng trở nên nhạy cảm.
- Viêm nha chu: Khi mảng bám chuyển thành cao răng và không được làm sạch. Có thể dẫn đến viêm nha chu một bệnh lý nghiêm trọng. Gây tiêu xương ổ răng và mất răng.
- Hơi thở có mùi: Mảng bám tích tụ vi khuẩn gây ra mùi khó chịu trong khoang miệng. Làm giảm sự tự tin khi giao tiếp.
Mảng bám chứa vi khuẩn tạo ra axit, làm phá hủy men răng và gây sâu răng
Dấu hiệu cần lưu ý cần gặp bác sĩ nha khoa
- Xuất hiện cao răng màu vàng hoặc nâu bám chặt vào răng
- Nướu bị sưng đỏ, chảy máu khi đánh răng hoặc sử dụng chỉ nha khoa
- Hơi thở có mùi hôi kéo dài dù đã vệ sinh răng miệng
- Răng có cảm giác nhạy cảm, đau nhức hoặc lung lay
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy đến gặp bác sĩ nha khoa để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Xuất hiện cao răng màu vàng hoặc nâu bám chặt vào răng, hơi thở có mùi khó chịu
Phòng tránh các mảng bám răng thế nào?
- Đánh răng đúng cách: ít nhất 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride để bảo vệ men răng. Dùng bàn chải lông mềm và thay bàn chải mỗi 3 tháng.
- Dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng: Chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám ở những khu vực bàn chải không thể tiếp cận. Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn để giảm vi khuẩn. Cũng như làm sạch khoang miệng toàn diện.
- Hạn chế đồ ăn và thức uống có đường: Giảm tiêu thụ kẹo, nước ngọt và thực phẩm giàu tinh bột. Để hạn chế vi khuẩn có cơ hội tạo mảng bám.
- Uống đủ nước: Nước không chỉ giúp giữ ẩm mà còn hỗ trợ làm sạch khoang miệng. Loại bỏ được thức ăn thừa và vi khuẩn.
- Khám nha khoa định kỳ: Kiểm tra răng miệng ít nhất 6 tháng/lần. Để làm sạch cao răng và phát hiện sớm các vấn đề.
- Ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D để tăng cường sức khỏe răng miệng. Các loại rau củ như cà rốt, táo, cần tây có tác dụng làm sạch răng tự nhiên.
Vệ sinh răng miệng 2 ngày/lần, sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng vệ sinh răng
Kết luận
Mảng bám răng là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng. Việc nhận biết nguyên nhân, tác hại và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả. Là bước quan trọng để duy trì hàm răng chắc khỏe và nụ cười tươi sáng
Hãy xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và thường xuyên kiểm tra nha khoa. Để bảo vệ sức khỏe toàn diện cho bản thân. Liên hệ với chúng tôi qua số HOTLINE: 09.6868.1111 để đặt lịch thăm khám răng miệng nhé!
