Mỡ nọng cằm không chỉ là nỗi ám ảnh đối với phái đẹp mà còn tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nguyên nhân nào khiến mỡ nọng cằm xuất hiện và làm thế nào để loại bỏ chúng hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!
Làm cách nào để cải thiện mỡ nọng cằm?
Mỡ nọng cằm là gì?
Mỡ nọng cằm là lớp mỡ thừa tích tụ dưới vùng cằm, tạo cảm giác như có hai chiếc cằm. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến khuôn mặt trở nên già nua, thiếu sức sống.
Mỡ nọng cằm là gì?
Nguyên nhân hình thành mỡ nọng cằm
Lão hóa
Theo thời gian, da mất đi độ đàn hồi và chảy xệ do quá trình sản sinh collagen và elastin giảm sút. Điều này khiến da dễ bị nhăn nheo, chùng nhão và mỡ thừa dễ dàng tích tụ dưới cằm, hình thành nọng cằm.
Tăng cân
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và dễ gặp phải nhất ở chị em phụ nữ. Khi bạn tăng cân, cơ thể sẽ tích trữ mỡ thừa ở nhiều bộ phận, bao gồm cả vùng mặt. Mỡ thừa sẽ tập trung dưới cằm, tạo thành lớp nọng cằm khiến khuôn mặt trở nên mất cân đối và già nua.
Tăng cân là một trong những nguyên nhân chính
Giảm cân đột ngột
Ngược lại với tăng cân, giảm cân đột ngột cũng có thể khiến mỡ nọng cằm xuất hiện. Khi giảm cân nhanh, da không kịp co lại, dẫn đến tình trạng da chùng nhão và mỡ thừa tích tụ dưới cằm.
Tư thế
Cúi đầu nhiều hoặc ngủ với tư thế úp mặt xuống gối trong thời gian dài có thể khiến da dưới cằm bị chùng nhão và tích tụ mỡ thừa.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá làm giảm độ đàn hồi của da, khiến da dễ bị chảy xệ và hình thành nọng cằm. Hơn nữa, các chất độc hại trong thuốc lá còn cản trở quá trình trao đổi chất, khiến mỡ thừa khó được tiêu đốt.
Hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến sức khỏe
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồ ăn nhanh và thức uống có ga là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, bao gồm cả vùng mặt.
Tác hại của mỡ nọng cằm
Gây mất thẩm mỹ
Mỡ nọng cằm khiến khuôn mặt trở nên mất cân đối, thiếu thanh thoát. Và sẽ khiến bạn trông già hơn so với tuổi thực. Thay vì sở hữu đường nét V-line thon gọn, mỡ nọng cằm khiến khuôn mặt trở nên tròn trịa, kém sang trọng.
Gây khó khăn khi giao tiếp
Bên cạnh đó, sẽ khiến bạn cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Khi giao tiếp, bạn thường có xu hướng cúi đầu hoặc che mặt vì e ngại người đối diện nhìn vào nọng cằm. Nọng cằm có thể khiến âm thanh bị méo mó, gây khó khăn cho người nghe.
Tự ti và e ngại khi giao tiếp
Tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe
Mỡ nọng cằm có thể chèn ép đường thở, khiến bạn khó thở, ngáy ngủ. Thậm chí là ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra đây còn là một dấu hiệu của béo phì, một yếu tố nguy cơ cao gây ra các bệnh tim mạch như cao huyết áp, đột quỵ,…
Làm thế nào để đánh bay mỡ nọng cằm?
Thay đổi chế độ ăn uống
Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ngọt và thức uống có ga. Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ đốt cháy calo.
Tập thể dục thường xuyên
Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ngọt và thức uống có ga. Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ đốt cháy calo.
Tập luyện thể dục điều độ
Tập các bài tập cho cơ mặt
Massage mặt giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da săn chắc và giảm mỡ thừa. Bạn có thể thực hiện massage mặt tại nhà hoặc đến các spa, cơ sở chăm sóc sắc đẹp để được massage chuyên nghiệp.
Hifu
Hifu là công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để tác động vào các lớp da và mô dưới da. Từ đó, giúp tiêu diệt tế bào mỡ một cách chọn lọc. Sóng siêu âm sẽ đi qua da và tập trung năng lượng vào các vùng có chứa nhiều mỡ thừa, làm tan chảy tế bào mỡ và đào thải ra ngoài cơ thể qua hệ bài tiết tự nhiên.
Chiếc cằm thon gọn đáng mơ ước
Khách hàng thực hiện dịch vụ tại bệnh viện JW
Dịch vụ Hifu tại bệnh viện JW được rất nhiều khách hàng ưu tiên thực hiện. Bởi lẽ Hifu Smas có thể loại bỏ mỡ nọng cằm một cách hiệu quả và lâu dài. Hifu chỉ tác động vào các lớp da và mô dưới da, không gây tổn thương đến các vùng da xung quanh. Ngoài ra, Hifu không cần phẫu thuật hay tiêm chích, hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng.
Khách hàng tin tưởng và trải nghiệm dịch vụ
Kết luận
Việc loại bỏ mỡ nọng cằm rất quan trọng. Để sở hữu gương mặt thon gọn và thanh tú hơn bạn nên lựa chọn phương pháp tan mỡ hiệu quả. Đừng ngần ngại liên hệ HOTLINE 09.6868.1111 để được tư vấn và trải nghiệm dịch vụ phù hợp với bạn nhé!
