7 cách chăm sóc da mặt trước khi ngủ bạn nên biết

Đừng nghĩ khi ngủ thì chúng ta không cần phải chăm sóc da. Thực tế, đây là khoảng thời gian cũng nên chú trọng để giúp làn da mềm mịn và tự nhiên. Dưới đây là 7 cách chăm sóc da mặt khi ngủ không nên bỏ qua.

7 cách chăm sóc da mặt trước khi ngủ bạn nên biết

1/ Làm sạch da

Ban đêm chính là lúc da cần hoạt động và trao đổi mạnh mẽ nhất để tái tạo sau một ngày dài làm việc. Luôn chú ý công đoạn làm sạch da trước khi ngủ .

2/ Kết hợp các dưỡng chất

Hãy tăng cường những dưỡng chất Axit glycolic, retinol, peptide, đỏ tảo biển, dermaxy để thúc đẩy sự sản sinh collagen cho làn da.

3/ Đắp mặt nạ

Sử dụng những loại mặt nạ được chiết xuất từ tự nhiên như sữa chua, dưa leo, các loại hoa quả….Từ đó, da sẽ tăng cường độ ẩm và mềm mại hơn.

4/ Tư thế ngủ hợp lý

Cách tốt nhất để chăm sóc da khi ngủ đó chính là thẳng lưng, không cho da chạm vào chăn mềm. Bởi những vi khuẩn có trong chăn gối sẽ tác động xấu khiến làn da bị ảnh hưởng.

 

5/ Điều chỉnh thói quen chăm sóc da mặt theo mùa

Trong những ngày thời tiết nắng nóng, nên chú trọng sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel để ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắt. Trong những ngày mùa đông trở lạnh cũng đừng quên thêm một loại kem dưỡng da để giữ độ mềm mại và mịn màng cho làn da.

6/ Ngủ đúng giờ

Hãy tạo cho mình thói quen ngủ đúng giờ để giúp làn da được tái tạo các dưỡng chất, tăng cường sự mịn đẹp. Thiếu ngủ, thức khuya là một trong những nguyên nhân chính khiến da xuất hiện mụn, nhợt nhạt…

7/ Tạo môi trường ngủ an tòan

Để tránh thức giấc đột ngột, hãy chắc chắn rằng bạn đã tắt điện thoại và các âm thanh khác. Để giấc ngủ ngon và đi sâu một cách dễ dàng, giúp làn da đẹp thì cần chú ý không bị tiếng ồn và những âm thanh khác làm ảnh hưởng.

Thực hiện ngay 7 cách chăm sóc da mặt trước khi ngủ trên, bạn sẽ có làn da đẹp ấn tượng như mong muốn. Từ đó, bạn có thể tự tin và ấn tượng hơn trong công việc, cuộc sống.