Uống nước đậu đen rang (đỗ đen) là cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc trị mụn, làm da căng bóng mịn màng. Bạn đọc có thể tham khảo bài viết chi tiết dưới đây để biết tác dụng “thần thánh” của nước đậu đen rang.
Uống nước đậu đen rang trị mụn
Đậu đen chẳng phải thứ xa xỉ phẩm gì với bất kì người Việt nào. Theo đó, đậu đen còn chế biến được nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe. Chị em phụ nữ còn bị mê mẩn bởi tác dụng thần kì của nước đậu đen rang trị mụn.
Tình trạng mụn sinh ra có thể bởi nhiều nguyên do: Chế độ ăn uống, hệ bài tiết, loại da và việc chăm sóc da, sử dụng mỹ phẩm… Tuy nhiên, dù sở hữu bất kì loại cơ địa nào, da của bạn cũng cần phải được chăm sóc và bảo vệ đúng cách.
Uống nước đậu đen rang vì sao lại có thể trị mụn?
Bản thân hạt đậu đen có chứa protein (lên đến 24,4%); Lipit 91,7%), Glucid (5,3%). Cùng với đó là nhiều acid amin hữu ích cho cơ thể. Những người có biểu hiện bệnh thận yếu, phong thấp hoặc thấp khớp có thể dùng đậu đen như một phương thuốc đẩy lùi bệnh.
Ngoài ra, các khoáng chất vi lượng molypden có trong đậu đen còn chứa enzyme sulfile oxidate để khử độc cho cơ thể. Khi dùng đậu đen bạn vô tình đã giúp bản thân khử độc tố, tạo bức rào chắn an toàn cho cơ thể.
Khi uống nước đậu đen rang cơ thể bạn sẽ được nạp thêm một lượng vi chất điều trị rối loạn nội tiết tố. Do đậu đen có tính mát, thải độc tốt nên có thể ngăn chặn tình trạng mụn. Khi độc tố được đào thải khỏi cơ thể sẽ làm cho làn da mịn màng, hết mụn và căng tràn sức sống.
Uống nước đậu đen rang đều đặn mỗi ngày có thể bổ sung khí huyết và tái tạo máu trong cơ thể. Loại nước này còn có chứa vitamin B, magie, kẽm giúp trị lành vết thương, trị thâm mụn để lại. Bản thân hạt đậu đen đã chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn cản sự lão hóa của cơ thể, nên có thể cải thiện làn da trẻ hóa. Việc chống viêm có thể giúp giảm mụn nhọt, người bị mụn có thể lên cồi, mụn khô lại và nhanh chóng đưa ra ngoài cơ thể.
Cách nấu nước đậu đen rang
Bạn có thể tìm mua đậu đen ở chợ hoặc siêu thị vì đây là loại hạt khá phổ biến.
Sau khi mua về nên ngâm đậu qua một đêm, loại bỏ những hạt lép nổi trên bề mặt nước. Sau đó vớt đậu ra để khô.
Dùng chảo để rang đậu, đảo đều tay để đậu chín. Khi thấy lớp vỏ đen bên ngoài căng, hạt đậu se lại và có mùi thơm thì có thể tắt bếp.
Dùng giấy báo trải đều dưới nền, sau đó rải đều đậu lên trên báo. Đây là cách sao vàng hạ thổ đậu đen. Sau khi đậu hết nóng là có thể lấy bỏ vào nồi thêm nước rồi đun sôi để uống. Mỗi lần nấu chỉ cần dùng một nắm, không nấu quá đặc.
Nước đậu đen sau khi nấu có màu nâu đỏ nhạt. Bạn có thể bảo quản nước trong ngăn mát tủ lạnh, uống thay nước lọc.
Bà bầu có được uống nước đậu đen rang?
Nếu bạn đang trong thai kì, làn da bị sạm, nám hoặc nổi mụn… Uống nước đậu đen sẽ giúp cải thiện làn da một cách an toàn mà không gây bất kì nguy hại nào.
Bản thân hạt đậu đen có chứa nhiều chất xơ, có khả năng hòa tan. Thêm vào đó các axit béo Omega3 còn giúp loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể. Nếu bà bầu uống nước đậu đen rang có thể làm giúp cơ thể đào thải tốt hơn, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, tốt cho em bé về sau.
Nếu bà bầu uống nước đậu đen hoặc các món ăn từ đậu đen còn giúp tăng cường trí nhớ và tiêu hóa nhanh hơn ăn thịt cá. Bạn có thể kết hợp đậu đen với gạo lức để tạo ra hỗn hợp dạng ngũ cốc nhiều protein tốt cho cơ thể.
Lưu ý quan trọng khi uống nước đậu đen rang
Để việc uống nước đậu đen rang trị mụn đạt hiệu quả tốt, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
+ Đậu đen sử dụng phải là loại nguyên chất, đã được làm sạch, rửa sạch để loại bỏ bụn bẩn. Không dùng hạt đậu đã lên mầm hoặc đã bị mọt. Những hạt đậu không đảm bảo chất lượng sẽ không thể mang đến hiệu quả dinh dưỡng.
+ Đậu đen là loại hạt có tính âm, nên thực hiện hạ thổ khi rang sẽ làm giảm bớt tính âm đi. Tuy nhiên, những người nào cơ thể có tính Hàn nên cẩn trọng, chỉ sử dụng một lượng vừa đủ, không uống quá nhiều.
+ Không nên uống nước đậu đen rang với đường nếu muốn trị mụn hoặc giảm cân.
+ Nên duy trì việc uống nước đậu đen rang trong khoảng 1-2 tháng mới thấy rõ hiệu quả.
Trong quá trình thực hiện, bạn vẫn nên tuân thủ những quy tắc chăm sóc da, giữ da mặt sạch sẽ và dưỡng ẩm cho da.
Uống nước đậu đen rang có thể xem là một giải pháp hỗ trợ làm đẹp chứ không thể xem là việc điều trị mụn. Vì đây là biện pháp tự nhiên, an toàn và có lợi cho sức khỏe nên bạn có thể duy trì ngay cả khi da không bị mụn.
Thông qua bài viết bạn đọc đã sở hữu bí quyết làm đẹp bằng việc uống nước đậu đen rang và những lợi ích của đậu đen.
Bạn đọc có thể liên hệ với đội ngũ JW để được tư vấn miễn phí về các phương pháp làm đẹp thẩm mỹ. Từ đó, cải thiện sắc diện của bạn xinh đẹp hơn.
