Vòng 2 lấn ngấn mỡ và có dấu hiệu xập xệ chính là nỗi lo lắng và mặc cảm lớn đối với tất cả mọi người. Vậy cách trị bụng chảy xệ như thế nào? Hãy lắng nghe top 5 bí quyết dưới đây.
Chúng ta đều biết rằng, nguyên nhân xuất hiện mỡ bụng có nhiều trường hợp khác nhau như do việc sinh con và cho con bú. Hoặc là trường hợp tăng cân đột ngột, không thường xuyên tập thể dục hoặc chế độ ăn uống không phù hợp.
Mỡ bụng chảy xệ và chùn nhão chính là nguyên nhân khiến chị em cảm thấy tự ti và mặc cảm. Do đó, rất nhiều người quan tâm đến cách trị bụng chảy xệ sau sinh hiệu quả để có thể nhanh chóng khắc phục được tình trạng chùn nhão kém duyên.
1/ Uống nước chanh
Chanh là là nguông thực phẩm mang đến công dụng giảm cân hiệu quả nhờ thành phần axit cao có trong nó. Theo đó, nếu phần bụng có sự chùn nhão và chảy xệ, hãy uống nước chanh để có được kết quả giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.
Cách pha nước chanh để giảm mỡ bụng chảy xệ như: Chuẩn bị ½ quả chanh kết hợp với 250 nước ấm và uống thay nước lọc vào mỗi buổi sáng. Tăng cường sử dụng phương pháp này mỗi ngày, việc giảm mỡ bụng chảy xệ sẽ phát huy được tác dụng như mong muốn.
Phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh được thực hiện đơn giản, nhẹ nhàng, ít đau đớn và hạn chế những tác động. Đây là bí quyết giúp mọi người có được vòng eo thon gọn.
2/ Massage bụng bằng muối
Nhắc đến những cách trị bụng chảy xệ, chúng ta không thể không nhắc đến việc massage bụng bằng muối. Muối một có tác dụng đào thải mỡ, ngăn ngừa sự chùn nhão xuất hiện trên da bụng.
Cách thực hiện phương pháp này tương đối đơn giản. Mỗi người chỉ cần chuẩn bị một li muối hột pha lượng vừa đủ với nước nóng để tạo thành dạng sệt. Sau đó, bạn tiến hành đắp hỗn hợp này lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng. Sau khoảng 10 phút, bạn dùng nước ấm rửa sạch và thực hiện các phương pháp massage nhẹ nhàng.
Bạn có thể sử dụng muối hột mỗi lần tắm xong để xoa lên bụng, đây cũng là cách để giảm mỡ nhanh chóng và an toàn được ứng dụng thường xuyên.
3/ Tập thể dục toàn thân
Việc mỡ bụng chùn nhão, chảy xệ cần ứng dụng bằng phương pháp vận động, tập thể dục mỗi ngày. Hãy chọn cho mình một môn thể thao yêu thích, tốt nhất là nên sử dụng các biện pháp như gập bụng, vận động để tác động vào lượng mỡ dư thừa, hóa lỏng chúng hiệu quả.
Tập thể dục toàn thân đó chính là một trong những cách trị bụng chảy xệ hiệu quả mà mỗi người nên ứng dụng để có được hiệu quả tối ưu nhất.
4/ Sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ
Tăng cường uống nhiều nước, ăn các thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp cơ thể đào thải lượng mỡ bụng cần thiết ra ngoài. Bạn nên sử dụng nhiều hoa quả, rau xanh, các loại đậu để cơ thể có được dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ việc đào thải mỡ thừa, xóa bỏ tình trạng chảy xệ tồn tại.
5/ Căng da bụng
Nếu thực hiện những cách trị bụng chảy xệ tại nhà không hiệu quả như mong muốn, bạn có thể ứng dụng bí quyết căng da bụng an toàn. Đây là công nghệ thẩm mỹ hiện đại tác động trực tiếp vào vùng da bụng có nhiều da nhăn nheo và mỡ thừa. Theo đó, các bác sĩ sẽ thực hiện làm vùng bụng thon gọn, hiệu quả, tăng cường tính thẩm mỹ cao nhất.
Căng da bụng là phương pháp hiện đại được sự hỗ trợ của hệ thống máy móc chất lượng, có đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa tư vấn tận tình. Theo đó, phương pháp này đảm bảo tính na toàn cao cũng như hiệu quả vượt trội
Nếu có nhu cầu căng da bụng, hãy đến với thương hiệu uy tín như Bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc. Từ đó, khách hàng sẽ được các bác sĩ hỗ trợ tận tình để có được vòng 2 thon gọn, quyến rũ
Học ngay top 5 cách trị bụng chảy xệ và chùn nhão được nêu trên bài viết để có được vòng 2 thon gọn, tăng nên sự tự tin cho mỗi người.
